Mingguan Wanita ni cik puan kpp yang punya. Aku dok kat rumah tak de benda nak buat (selepas habis semua surat kabar kat internet aku baca..) aku pun sambar satu dan baca. Actually, bukan baca benar2 pun.. tengok gambar je lebih.
Pada mukasurat 46, satu artikel menarik minat aku..
"FAHAMI TUBUH SENDIRI UNTUK LANGSING"
artikel muka surat 46Menarik!
Memandangkan aku tengah ala2 diet tak serupa diet ni, aku pun baca lah dengan penuh minat. Ada sepuluh perkara semuanya. Cuma satu yang menarik minat aku iaitu, perkara kedua :
Artikel tu kata;
"Makan perlahan
Makan perlahan-lahan sekurang-kurangnya 20 minit setiap kali anda mengunyah makanan supaya tubuh memiliki waktu untuk berasa kenyang sebelum anda memutuskan untuk mengisinya lagi."
Biar betul!!!!!!
Sepuluh kali aku ulang baca kot2 mata aku terkhilaf. Tidak syak lagi, aku baca dengan betul.
Kalau sekali kunyah 20 minit, 5 kali kunyah dah 100 minit ! Bila nak habis makan macam gitu ?
Kerja GILA !
p/s : atau.. aku yang salah pemahaman ?!!
